Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
rascherni
Diario
Diario de rascherni
Perfil de rascherni
|
Historial de Peso
21 a 25 de 321
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
24 octubre 2022
Agregar Comentario
16 octubre 2022
Стала активно вести канал в телеграмме, делюсь каждым приемом пищи, рецептами, фотографиями и просто стараюсь вдохновлять людей на любовь к себе ❤️
здесь стала появляться реже, поэтому заходите туда🥺
https://t.me/raschernika
Ник: raschernika
Agregar Comentario
06 octubre 2022
За утро даже успела приготовить себе с собой в университет обед:
•макароны твердых сортов 60г (взвешивала в сухом виде) - 205 ккал
•индейка (200г - 200 ккал)
405 ккал
Бжу - 47,2/5,7/42,3
Обед уже в контейнере и ждёт своего часа!
Agregar Comentario
06 octubre 2022
Всем доброе утро🐣
Вчера заказала какие-то другие мюсли с манго (но они такие же вкусные как и вчерашняя ягодная гранола) и йогурт из самоката.
• йогурт 1,5% (300г - 120 ккал)
• мюсли с манго (60г - 211 ккал)
• сироп соленая карамель (30г - 77 ккал)
• черный кунжут (там не больше двух-трех грамм, поэтому даже не считала)
Итого: 408 ккал
Бжу - 14,5/10,5/65,2
Agregar Comentario
03 octubre 2022
Сырники и самодельный вишневый топпинг на 442 ккаля
У меня в инстаграме можете посмотреть видео с ними, оно красивое, правда💔
Инст: rascherni
Agregar Comentario
Peso Histórico de rascherni
Ver la Historia Completa