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Historial de Peso
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16 octubre 2014
During last 4 days I lost only 0,2kg even knowing I maintained very negative kcal budget.
Possible exploanations:
- starvation mode
- weight loss plateu
Possible solutions:
- more protein
- make calorie budget more variate
- make it less negative
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16 octubre 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94,4 kg
5,6 kg
14,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
02 octubre 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95,9 kg
4,1 kg
15,9 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
19 julio 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93,2 kg
6,8 kg
13,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
09 junio 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96,2 kg
3,8 kg
16,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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