Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
niklesa
Diario
Diario de niklesa
Perfil de niklesa
|
Historial de Peso
21 a 25 de 348
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
11 marzo 2024
Ужин на 340 Ка
Каша пшённая - 100 гр.
Индейка отварная - 130 гр.
Салат свежий (капуста, свёкла, редька, зелень) - 130 гр.
Agregar Comentario
11 marzo 2024
Обед на 200 Ка
Творог 9% - 70 гр.
Малина замороженная - 35 гр.
Смородина замороженная - 40 гр.
Гранат - 25 гр.
Киви - 30 гр.
Agregar Comentario
11 marzo 2024
Завтрак на 250 Ка))
Яйцо жареное - 1 шт.
Майонез 1 ст.л
Минтай жареный - 70 гр.
Морковь, сельдерей, укроп - 50 гр.
Agregar Comentario
09 marzo 2024
Завтрак на 390 Ка
Блины домашние - 150 гр.
Каша геркулес на воде - 100 гр.
Сгущёнка вареная - 30 гр.
Agregar Comentario
08 marzo 2024
Вес 67, рост 175, лет 45
Похудела в итоге на 10 кг.
С утра была треня дома)
Очень рада что подтягивается пузо, есть проблески преса)))
После 18.00 ЕДА СТОП уже 2 месяца как. Исключение - травяной чай или в ПМС молоко с мёдом.
(1 comentario)
Peso Histórico de niklesa
Ver la Historia Completa