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13 agosto 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,5 kg
6,1 kg
10,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
10 agosto 2020
Artık lütfen 60 ları göreyimm
(2 comentarios)
06 agosto 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,9 kg
5,7 kg
10,9 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
05 agosto 2020
Bir süredir spor ve diyetimi aynı düzeyde devam etirmeme rağmen gram bile kaybedemiyorum bu nedenle bugün cheat day yapmaya karar verdim. Ancak bazı yerlerde cheat day yapmanın yanlış olduğu yazıyor. Siz bu konuda ne düşünüyor, ne öneriyorsunuz?
(3 comentarios)
02 agosto 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,5 kg
5,1 kg
11,5 kg
Bien
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Ganando 1,2 kg a la Semana
Peso Histórico de morningstard
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