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Historial de Peso
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08 noviembre 2021
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08 noviembre 2021
Colación , Media mañana
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07 noviembre 2021
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07 noviembre 2021
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06 noviembre 2021
Antes de la pandemia pesaba 67 entrenaba 1 hora en el gimnasio , luego de este caos me deje estar, me deprimí , volvió la ansiedad, hoy estoy pesando 84,4 hace 2 semanas pesaba 86,8.
Trabajo 9 horas por día, home office, pero me tomo 40 minutos para caminar.
Según la app tengo que consumir 1900 calorías , me parece bastante , tengo un metabolismo lento, hipotiroidismo y resistencia a la insulina debido al síndrome de ovario poliquistico.
De a poco espero volver a recuperar el peso y mi salud.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,4 kg
0,6 kg
17,4 kg
Bien
(4 comentarios)
peso estable
Peso Histórico de lunaynina87
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