Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
likyan
Diario
Diario de likyan
Perfil de likyan
|
Historial de Peso
21 a 25 de 67
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
19 marzo 2018
углеводный день: зефир в шоколаде 100 г + сникерс 40 г
Agregar Comentario
18 marzo 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54 kg
4 kg
8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
17 marzo 2018
завтрак: 3 белка+1 желток+брокколи+молоко и кофе с сахзамом.
питаюсь по составленному меню
Agregar Comentario
15 marzo 2018
уважаемые знатоки!
возник вопрос с режимом питания. начитавшись постов начала сомневаться в правильности своих действий, а именно : мой ужин выходит самым загруженным, на 500-700 ккал, при этом в КБЖУ я вписываюсь (1300-1400 ккал). ужинаю около 19.00-21.00,иногда в несколько приемов, а спать ложусь около 01.00.
вопрос: нормально ли такое питание или ужин должен быть лёгким?
(23 comentarios)
13 marzo 2018
кардио
(11 comentarios)
Peso Histórico de likyan
Ver la Historia Completa