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05 marzo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,5 kg
1,7 kg
12,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
03 marzo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,9 kg
1,3 kg
12,9 kg
Bien
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Ganando 2,8 kg a la Semana
02 marzo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,5 kg
1,7 kg
12,5 kg
Bien
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
01 marzo 2024
8 pv mennyt nyt 16:8-pätkiksellä. Kyllä ihmeellisesti sahaa tuo paino. Kohta pitää ruveta kattoon kaloreita ja makroja, jotta meneekö niissä jotakin metsään.
Yöunetkin on kyllä olleet taas ihan surkeita. Eilenkin menin klo 22 sänkyyn, kun ihan rättiäpoikki. Mutta jos ei uni karkaa heti pään tyynyyn painuessa, niin viimeistään aamuyöllä 😠 Ja uni on mulla vahvasti painoon vaikuttava homma.
Samoin kuin eilen piti olla jo varovainen selän kanssa. Olen elävä esimerkki niistä tutkimuksista että unettomuus ja selkävaivat kulkee käsi kädessä. Ihan paska kombo kaiken kaikkiaan, ihan kevyesti kyrsii kaikki 😠
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,3 kg
0,9 kg
13,3 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 5,6 kg a la Semana
29 febrero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,5 kg
1,7 kg
12,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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