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denizkuslarihulya
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09 febrero 2021
vee yeni hedeflerle bismillah
üç ayların başlangıcı 13 şubat la beraber recep şaban ve ramazanla beraber tam üç ay var bayrama hedefime ulaşmam için 12.3 kg var en az ayda 4 kilo vermeliyim inşallah
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09 febrero 2021
vee yeni hedeflerle bismillah
üç ayların başlangıcı 13 şubat la beraber recep şaban ve ramazanla beraber tam üç ay var bayrama hedefime ulaşmam için 12.3 kg var en az ayda 4 kilo vermeliyim inşallah
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09 febrero 2021
her hafta buradan yazacağım inşallah
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,3 kg
8,4 kg
12,3 kg
Bien
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peso estable
08 febrero 2021
bugün tek öğün beslenme
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08 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,3 kg
8,4 kg
12,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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