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14 julio 2023
Pensem na emoção de sair dos 3 dígitos, mesmo que seja .8, estava na casa dos 100 há anos. Esse é um marco muito especial pra mim. Feliz demais! 💪
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04 julio 2023
Almoço:
Lombo grelhado acebolado
Batata-doce assada
Abacaxi de sobremesa
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04 julio 2023
Bom dia! Café da manhã!
Café com leite sem açúcar, 100 g de torta de frango massa de aveia, e mamão com iogurte e mel.
Gosto de tomar um café da manhã mais reforçado porque acordo com bastante fome. Ontem não tomei e acabei exagerando durante o dia.!
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03 julio 2023
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02 julio 2023
Torta de frango.
Massa de farinha de aveia e iogurte, sem trigo sem oléo.
(2 comentarios)
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