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02 julio 2021
rasanya mo pingsan !!!!
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01 julio 2021
epik day heat 3 , di menit menit awal ngrasa gak bakal sanggup merasa terlalu memaksakan diri tapi ada satu point yg harus diingat, klo tidak dipaksa lantas mau sampai kapan meragukan diri sendiri . step by step perlahan namun pasti toh nyatanya bs selesai
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01 julio 2021
mari sarapan manteman.. jangan karena kita bb naik plus lingkaran kehidupan naik jadinya malah ngedown . justru kita tambah semangat apalagi banyak kawan kawan kita satu perjuangan .
(2 comentarios)
01 julio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,5 kg
1,5 kg
11,5 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 1,0 kg a la Semana
30 junio 2021
epik heat 2 !! mo pengen lanjut aerobik dance sayangnya kok udah mendung bgt lupa belum beli air , ya sudahlah dahulukan air dulu yg udah abis pake bgt .. semangat sore manteman ...
(2 comentarios)
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