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06 noviembre 2023
suco detox: couve, maça, hortelã, gengibre.
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06 noviembre 2023
shot matinal: limão, matcha, açafrão, 20 gts de própolis
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05 noviembre 2023
Preciso de uma balança para acompanhar. Amanhã completa uma semana que tenho seguido o plano alimentar, porém tenho sentido q estou cada vez mais inchada( não sei se é coisa da minha cabeça) mas como não tenho balança não tenho como medir. além da alimentação estou procurando nadar 3x por semana treino 1h natação. quero me programar pra começar fazer musculação tbm.
(2 comentarios)
05 noviembre 2023
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05 noviembre 2023
(2 comentarios)
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