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23 noviembre 2023
Bikin bakso ayam gilingnya pake choper manual bilaik 😂
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14 noviembre 2023
puasa sehari
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62 kg
0 kg
17 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
11 noviembre 2023
lumayan jg telor tumis tomat gini
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03 noviembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,1 kg
0 kg
18,1 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
02 noviembre 2023
Bismillah besok mulai itung2an kalori lg, tadi siang terinspirasi temen kerja turun 12kg dalam 2 bulan, tp dietnya makan <1000 kal. Gw mah minimal 1200 kal aja lah
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