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Historial de Peso
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25 agosto 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,4 kg
2,2 kg
10,9 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
11 mayo 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,3 kg
2,3 kg
10,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
05 mayo 2015
I finally decided to eat only when hungry. 2 cups of coffee for breakfast satisfies my hunger for a few hours.
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04 mayo 2015
Did better on calories this past week. Lost another pound.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,4 kg
2,2 kg
10,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
29 abril 2015
Trying to cut calories, but I find myself snacking more. I also increased intensity when exercising. For the same amount of exercise time, I increase the elevation on the treadmill and increased the level on the elliptical.
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