Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
TYTAHXAM0H
Diario
Diario de TYTAHXAM0H
Perfil de TYTAHXAM0H
|
Historial de Peso
21 a 25 de 41
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Siguiente
15 marzo 2017
тощею по новой схеме - утром ем чо угодно (с углеводами) ориентируясь на чувство голода, потом тренировка и весь день ничего не ем. после шести ем только жирное и белковое (без углеводов) чо угодно ориентируясь на чувство голода. вот уже две недели так и мне нравится, объемы уходят и морально както проще чем ограничивать порции и разносить по куче приемов пищи и голодать в вечерний жор. Днем голодать легше потому что отвлекаешся с еды на работу. Калории не считаю, в вес записываю диаметр пуза
(8 comentarios)
15 marzo 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93,5 kg
14,5 kg
3,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 7 kg a la Semana
14 marzo 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94,5 kg
13,5 kg
4,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
13 marzo 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95 kg
13 kg
5 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 1,8 kg a la Semana
11 marzo 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94,5 kg
13,5 kg
4,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
Peso Histórico de TYTAHXAM0H
Ver la Historia Completa