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Historial de Peso
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27 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96,5 kg
6,7 kg
37,5 kg
Bien
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Ganando 4,6 kg a la Semana
25 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95,2 kg
8 kg
36,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
23 mayo 2024
+- 350 kalori (bisa kurang kalau minyak dan gula putih dikurangi haha)
Isian lumpia basah minus bengkuang.
Enak sekali biasanya saya bikin untuk sarapan.
(2 comentarios)
20 mayo 2024
Pelan-pelan saja 🥰🥰
Sempat stuck di 98 padahal sudah rutin gym.
Ternyata jadwal tidur sempat kacau.
Akhirnya coba hitung kalori di FS + jalan kaki 1 jam/ hari + tidur min 6 jam
Alhamdulillah ada progress 🥰🥰
Celana yang ngepas jadi nyaman dikenakan 👍👍
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20 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95,6 kg
7,6 kg
36,6 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
Peso Histórico de SarmelJourney
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