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01 mayo 2023
Pessoal! Numa dieta cetogenica esta legal esses valores? É ate 50% de carbos net? Será q a dieta semanal dando esses valores estao dentro da cetogenica?
(1 comentario)
01 mayo 2023
Estou fazendo a cetogenica mas acho nao nao to fz tao certo ne? Pelos vl eu tenho q me apegar na % dos macros ok? E nao nas calorias ne? Achei a qtdd de sodio altíssima tb ! Alguem poderia me falar se esta certo ou alguma coisa errada? Obrigada desde ja!
(32 comentarios)
01 mayo 2023
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01 mayo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90 kg
0 kg
25 kg
Bien
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peso estable
01 mayo 2023
1.6 eliminados em 6 dias… inchaço indo embora! 🙏🙏🙏
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