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05 octubre 2022
Mittagessen bzw. Teile davon :) wenn man keine Zeit hatte etwas vor zu kochen 😍 ca. 250kcal. Sonst mit doppelter Menge Reis (dann 250g) 427kcal+Protein Joghurt und alles ist tutti für den Nachmittag 🌼
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05 octubre 2022
Gestern morgen Lymphdrainage… und abends drehte der Ring immer in die Hand Innenfläche.. heute morgen ist der Effekt leider verpufft aber auf der Waage ist er noch da 😎
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
105,2 kg
6,8 kg
8,2 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
02 octubre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
105,8 kg
6,2 kg
8,8 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
01 octubre 2022
😊 einfach dankbar sein
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
105,6 kg
6,4 kg
8,6 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
30 septiembre 2022
Nächtliche fressattacke vorgestern kann das joggen leider nicht aufwiegen😌
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
106 kg
6 kg
9 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
Peso Histórico de Mailbeck
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