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28 noviembre 2023
Café da manhã com proteina ♥️
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25 noviembre 2023
Há exatos 2 meses despertava para algo que deixei totalmente de lado que era pensar na minha saúde e estética, hoje já eliminei 13kg! Sem passar fome ou com dieta restritiva, focando em déficit calórico e caminhadas venho conseguindo.
(2 comentarios)
25 noviembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
114,5 kg
13 kg
24,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
24 noviembre 2023
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23 noviembre 2023
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Peso Histórico de Eng. Wendell
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