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Historial de Peso
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19 noviembre 2022
My weight fluctuates all week (normal). Typically 58.6 on a Monday and 57.9 by Friday. On a weekend we usually get pizza or Steers once and I'll have a few glasses of wine when we're with friends.
My weight has been stable for a full year. I'm really proud of the habits I formed and I try my best to get to the gym 2 or 3 times a week.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,9 kg
7,1 kg
0,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
28 octubre 2022
Average for the week.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,2 kg
6,8 kg
1,2 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
21 octubre 2022
A nice way to reach the protein target. Coco Pops with Fat free milk and Choc Chip whey. The Choc Chip was a limited release from Biogen, I wish I stocked up 😭 427 cals with a whopping 36g of protein.
(1 comentario)
19 octubre 2022
These chuckles cookies from woolies will be the death of me. Cookies and Rose & Soda water for an afternoon treat.
(1 comentario)
19 octubre 2022
Here is a random picture of my leg, Slimsy & Soda water and my biltong nibble.
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Peso Histórico de Elana27
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