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Aryamyaileth
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Perfil de Aryamyaileth
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Historial de Peso
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04 septiembre 2018
bueno ahí la llevo, ☺️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96 kg
1,7 kg
18,3 kg
Bien
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
03 septiembre 2018
duda chi@s ¿cual es mejor referencia de lo que consumimos? llego el final del dia y al checar los macros resulta que me pase en %, pero luego al checar en nutrientes me faltaba mucho prot., carb., grasas; por lo q me tome un yogurt
(3 comentarios)
03 septiembre 2018
pense que pasaria de carbos pero veo que no y de grasa si me pase un poquito todo lo pese y medi ¿como ven ? ¿ uds que dicen? ¿voy bien o no? :D
(8 comentarios)
03 septiembre 2018
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02 septiembre 2018
terminando el día hora de descansar que mañana hay que trabajar, una duda hoy no alcance mis calorías de las 1800 solo consumí 1200, por lo cheque mis macros y faltaba pero me siento llena y ya no tengo hambre ¿qué tan bueno o malo es esto?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97,7 kg
0 kg
20 kg
Bien
(5 comentarios)
peso estable
Peso Histórico de Aryamyaileth
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