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26 enero 2024
Café da manhã
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18 enero 2024
Jantar: omelete de espinafre com queijo, brócolis, tomatinho.
Sobremesa: maçã
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18 enero 2024
Lanche da tarde: panqueca de aveia + café
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18 enero 2024
Almoço: Alface, repolho roxo, caqui, arroz, lentilha, 120 gr de filezinho sassami (a parte).
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18 enero 2024
Café da manhã: Iogurte caseiro, mamão, granola, café.
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Peso Histórico de Ani San
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