Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Элиза Ньюмэн
Diario
Diario de Элиза Ньюмэн
Perfil de Элиза Ньюмэн
|
Historial de Peso
21 a 25 de 151
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Siguiente
08 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68 kg
1 kg
14 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,3 kg a la Semana
15 junio 2021
Agregar Comentario
15 junio 2021
вот что я поняла.
я грешу тем, что любитель экономить калории. то есть, если я очень хочу съесть шоколадку, то я съем её вместо приёма пищи. знаю, что неправильно. точнее, только сейчас поняла.
и в итоге, я постепенно стала зависимой от вкусной и вредной еды, ТК я тупо стала есть только её вместо нормальной еды, дабы употребить по калориям столько же, но при этом исключительно то, что хочу. и знаете что? я начала срываться.
организм вопил, что ему не хватает питательных веществ, просил еды. я ему давала, но не то, что нужно для хорошей работы.
поэтому теперь исправляемся.
вывод: дорогие мои, если очень уж хотите шоколадку, съешьте ради бога, только НЕ ВМЕСТО ПРИЁМА ПИЩИ.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,6 kg
5,4 kg
9,6 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
14 junio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,6 kg
5,4 kg
9,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 3,2 kg a la Semana
12 junio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,7 kg
6,3 kg
8,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de Элиза Ньюмэн
Ver la Historia Completa