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14 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
106,7 kg
20,8 kg
7,7 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
13 octubre 2021
Selber schuld. Das war ein wunderbarer Urlaub. Aber meine Eltern essen immer zu allen Mahlzeiten was und im Urlaub in Restaurants. Das rächt sich nun. Egal, schütteln, weitermachen...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
107,8 kg
19,7 kg
8,8 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 1,6 kg a la Semana
01 octubre 2021
Guter Wert vor dem Urlaub.Bin jetzt seit 14 Monaten dabei, 19 Kilo runter... Nach dem Urlaub geht es an die nächsten 5 Kilo. Noch 20 sollen weg...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
105 kg
22,5 kg
6 kg
Bien
(4 comentarios)
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
29 septiembre 2021
Ein anstrengendes Wochenende, Essen im Hotel, Arbeitskram, abends Alkohol und Erdnüsse...
Ich war eine Weile ein bisschen wenig hier, aber ich gelobe Besserung!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
105,9 kg
21,6 kg
6,9 kg
Bien
(7 comentarios)
Ganando 0,6 kg a la Semana
24 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
105,5 kg
22 kg
6,5 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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