Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
wekka_sarn
Diario
Diario de wekka_sarn
Perfil de wekka_sarn
|
Historial de Peso
16 a 20 de 77
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Siguiente
22 septiembre 2024
Дома резко стало холодно, а отопление еще не дали( Две чокопайки + чай, 250 ккал
(2 comentarios)
22 septiembre 2024
Тунец в собственном соку, рис (заправлен соевым соусом и ложкой сливочного сыра), огурец, шпинат
Agregar Comentario
22 septiembre 2024
Ведение фотодневника с приемами пищи помогает не срываться. Калории не подсчитываю — прикидываю их "на глаз". Если буду кушать на 1600-1800кк, то в месяц будет уходить по 2-3 кг. Это получится около 20 кг за год, стремлюсь!
Agregar Comentario
21 septiembre 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,5 kg
19,5 kg
21,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
21 septiembre 2024
Осенью организм прям требует витаминов: испекла ягодный пирог. Вишня и брусника.Кислющий, но полезно
Agregar Comentario
Peso Histórico de wekka_sarn
Ver la Historia Completa