Diario de tinapepel

16 a 20 de 26
Página:   Anterior  1   2   3   4   5   6  Siguiente

22 mayo 2018

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
86,6 kg 3,1 kg 14,6 kg Bien
   Agregar Comentario Perdiendo 0,3 kg a la Semana

17 mayo 2018

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
86,8 kg 2,9 kg 14,8 kg Bien
   Agregar Comentario Perdiendo 0,2 kg a la Semana

11 mayo 2018

10 mayo 2018

Пришло мое время пожаловаться. Поискать поддержки. После третьих родов вес уходит ужасноооооо. Со 2 апреля 2-3 силовые в неделю с тренером, 2-3 кардио. Рассчитал тренер мне норму 1800 ккал, я ем в границах 1200-1700. Никаких быстрых углеводов, вредных жиров. Правильное, замечательное пп. За все это время ушло 2 кг. В объеме груди, живота 6-8 см. И все. Отчаяние. Прямо обида. Почему так. Понимаю, что не за месяц жир копился, но блин, я честно стараюсь и ступор....

10 mayo 2018

а


Peso Histórico de tinapepel


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.