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Historial de Peso
16 a 20 de 29
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13 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
143,6 kg
9,4 kg
53,6 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
12 enero 2023
so my maintenance calories are set at 3300 they recommend 2200 and I'm trying for 1500, currently averaging 1700 first bad Foord today, ate a whole pizza 🤣 I could of eaten a lot more but I really want this weight gone. it's quite hard to try be super Strick being type 1 diabetic I need sugar to balance out my blood sugars.
(1 comentario)
12 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
143,9 kg
9,1 kg
53,9 kg
Bien
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
10 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
144,8 kg
8,2 kg
54,8 kg
Bien
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Perdiendo 7,4 kg a la Semana
08 enero 2023
fell of the wagon for a bit ate heavy of Chrissy, felt a little sleep apnea and scared me back to start again, no longer on ozempic as it's hard to get, so just doing a 1500 calorie deficit, and aiming for 7 months while doing strength training and low impact cardio, swimming I think as I feel my hip is on its way out.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
146,9 kg
6,1 kg
56,9 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de soulantea
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