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23 agosto 2018
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23 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,5 kg
0,5 kg
15,5 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
22 agosto 2018
Bonsoir à tous, je voulais savoir si vous saviez comment était calculé la VQR ? Car sa me dit 2300 calories et je trouve sa énorme sachant que je suis à peine à 1000calories...
(10 comentarios)
22 agosto 2018
Après une salade ce midi. Pour ce soir j’ai fais des brocolis cuits à la vapeur, et j’ai fais revenir dans une poêle avec un léger filet d’huile d’olive, la moitié d’un filet de poulet avec des oignons et un poivron rouge. Et en dessert une nectarine.
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22 agosto 2018
Ce matin premier post sur la page FS. Depuis 3jours je mange un petit déjeuner et il faut avouer qu’on tient bien jusqu’au repas du midi. J’ai mangé des céréales crunchy muesli classic, avec un bol de myrtilles et un jus d’orange pressé.
(2 comentarios)
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