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23 octubre 2021
Hoy fue un sábado de darme gustos. Me fui a merendar a Starbucks y lo disfrute demasiado. Me sentí bien porque me alimenté bien toda la semana, entrené, hice ayunos y me hidraté.
Parece tanto pero puedo decir que mentalmente me siento sana sin caer en obsesiones (como ya lo viví antes)... equilibrio, disfrutar con familia/amigos 🙌🙌
(1 comentario)
23 octubre 2021
Asado en flia.
(1 comentario)
22 octubre 2021
Noviembre arranco con dieta keto!!! Con la simple intención de conocer mi cuerpo y sus reacciones en ese estado, casi sin carbos. Lo voy a complementar con ayuno y mucha hidratación! Y les voy a compartir el antes- después a ver si vemos cambios...
Recomendaciones???
(2 comentarios)
22 octubre 2021
Algunas chicas también entrenamos pechito :D
(4 comentarios)
22 octubre 2021
Ultima comida del dia: fideos de lenteja + "tuco" hecho con: tomate triturado, zanahoria picada, ajo, sal y espinaca.
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