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13 junio 2022
buat siapapun yang pernah bilang di fs rutinin minum teh/kopi biar pup lancar. Alhamdulillah makasih banget yaa....
(13 comentarios)
13 junio 2022
hu tahu
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13 junio 2022
resya semangat bb ideal 47-62
nimbang jangan keseringan, paling sering seminggu sekali.
jangan malas pas ditengah, ayo olahraga.
flexible diet ini, tapi jangan kebablasan yaaa....
usahain makan buat tubuh bukan buat kenyang doang.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,5 kg
2,5 kg
16,5 kg
Bien
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peso estable
13 junio 2022
orak arik telur, tomat, jamur kuping, daun bawang. saus tiram, baput, saussambal, kecap manisdan kecap inggris. nak enak
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12 junio 2022
kadang pengen punya temen yang sama-sama kelebihan dan diet bareng, lah ini pada underweight dan susah naik bb. kalau aja berat badan bisa ditransfer biar kita sama rata. 😌
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