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30 mayo 2019
最近發現蘆筍龍鬚菜方便帶便當！
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,4 kg
2,6 kg
5,4 kg
Bien
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Perdiendo 7 kg a la Semana
29 mayo 2019
今年比賽前控體重好痛苦 壓力好大...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,4 kg
1,6 kg
6,4 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 2,6 kg a la Semana
26 mayo 2019
昨晚睡前60.3
量體脂少了2%
但還是很重很肥
昨天練龍舟兩小時大概脫了不少水
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,3 kg
2,7 kg
5,3 kg
Bien
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Perdiendo 7 kg a la Semana
25 mayo 2019
出差後又砍掉重練了==
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,3 kg
1,7 kg
6,3 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
18 mayo 2019
要出門了 希望體重快掉啊
P-1
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,2 kg
1,8 kg
6,2 kg
Bien
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peso estable
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