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26 abril 2022
depois de 3 meses parada por conta de uma cirurgia voltando ao foco ganhei 4 kilos ... mas nao vou lamentar apenas voltar a seguir o plano alimentar e voltando aos poucos aos treinos 💪💪
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25 abril 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,8 kg
14,2 kg
11,8 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
24 noviembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,3 kg
18,7 kg
7,3 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
30 agosto 2021
pernas afinando e definindo.... felicidade em nao ter desistido!!!!
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17 agosto 2021
o foco é nao desistir quase 8 meses 🙏🙏 insta @nanazeferinooficial
(11 comentarios)
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