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27 junio 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
122,9 kg
10,0 kg
9,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
25 junio 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
122,9 kg
10,0 kg
9,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
10 junio 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
123,6 kg
9,3 kg
10,2 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
25 enero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
122,2 kg
10,7 kg
8,8 kg
Bien
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
24 enero 2019
This started as chicken breast and sausage I put in the air fryer. Then transferred it to a baking dish adding peppers, mushrooms and broccoli. I mixed some canned Alfredo sauce in and topped with some Parmesan cheese. Baked at 400 for about 20 minutes. It turned out fantastic.
(2 comentarios)
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