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02 mayo 2020
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02 mayo 2020
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02 mayo 2020
From maimonides. Don’t eat three hours before bedtime; wait one hour after rising to eat; don’t drink milk; avoid meat (if you must eat animal flesh, choose chicken); eat small fish, such as the sardine, instead of big fish, like the tuna; choose wheat bread over white; don’t drink as you eat, since it slows digestion, and, the most obvious one, don’t overeat.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,6 kg
5,4 kg
14,6 kg
Bien
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Perdiendo 37,8 kg a la Semana
01 mayo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90 kg
0 kg
20 kg
Bien
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Peso Histórico de ingrid11112
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