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13 agosto 2022
BM nasgor , bikin sendiri bae 340kcal+ kerupuk :)
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13 agosto 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,7 kg
5,8 kg
3,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
12 agosto 2022
tambah kerupuk (467kcal)
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11 agosto 2022
Sempet stuck di 56kg dan berenti defkal pertengahan 2021 lalu naik lagi ke 59,5kg dan mulai defkal lg awal juni 2022 dan skrng alhamdulilah udah 54kg , semangat pejuang defkal smuanya :)
(11 comentarios)
11 agosto 2022
telur tahu tempe adalah sahabatku hahaha
(2 comentarios)
Peso Histórico de hiifriska
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