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Historial de Peso
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19 julio 2021
buenasss buenaaaass mañana veo a una nutricionista. conseguí un elíptico alguna referencia sobre elíptico? es bueno es malo? cuéntame en los comentarios
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
0 kg
13 kg
Bien
(6 comentarios)
peso estable
16 julio 2021
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15 julio 2021
voy 5hs de ayunar todavía me faltan 9hs
ayer 14 hice 7km de caminata supuestamente queme 420cal ... espero no bajar los brazos mañana me espera otro día.
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15 julio 2021
430 calorias aprox en 3 porciones
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15 julio 2021
llegue a las 18hs tomando lo permitido cafe agua con limón 🍋 ya puedo romper el ayuno pero no siento hambre que hago ? mmmm se me antoja unas rapiditas con atún
Peso:
Disminuído hasta ahora:
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70 kg
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Bien
(5 comentarios)
peso estable
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