Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
chitca
Diario
Diario de chitca
Perfil de chitca
|
Historial de Peso
16 a 20 de 95
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Siguiente
15 mayo 2017
Всем привет! делюсь находкой, может кому пригодится. Нашла рейтинги хорошие, вот рейтинг лучших спортивных интернет-магазинов. http://www.bravica.com/ru/shops/sports.htm
а это продуктовые http://www.bravica.com/ru/shops/food.htm
а это брендовые (ну про шмотки как всегда)))) http://www.bravica.com/ru/shops/brand.htm
(2 comentarios)
17 abril 2017
Неделя зажора, пьянок и гулянок...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,5 kg
8,5 kg
11,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 1,8 kg a la Semana
10 abril 2017
Привет сообщество!✌️скажите пожалуйста, у меня на тренировке неделю назад заболело бедро (мышца чуть выше колена с внешней стороны) присед не могу делать , больно.... надо продолжать и терпеть или прекратить трени...конечно хочу строить спортсмена, который преодолевает боль и идёт к цели🙈но даже с собственным весом присесть не могу, ощущение что мышца в узел завязалась...что делать...не знаю. Может дадите совет
(7 comentarios)
10 abril 2017
Держусь в диапазоне 800-1200ккал. Урезала сладкие фрукты, урезала сухофрукты с чаем, убрала мёд. Кроссфит два раза в неделю.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,7 kg
10,3 kg
9,7 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
06 abril 2017
Вот такой завтрак на 81 ккал! Всем солнышка и витаминов!
(1 comentario)
Peso Histórico de chitca
Ver la Historia Completa