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Historial de Peso
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12 noviembre 2023
Frustrierend 😒 Sport, auf Ernährung achten und die Sünden links liegen gelassen. Und trotzdem nur Zunahme und keine Erfolge. Schilddrüse? Psyche? Körper kaputt? Ich bin überfragt 🤷♀️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,1 kg
11,9 kg
7,1 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
23 octubre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,6 kg
12,4 kg
6,6 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
24 septiembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,8 kg
14,2 kg
4,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
17 julio 2023
Der Weg zum Wunschgewicht ist steinig. Ich gebe mich einfach mit kleinen Schritten zufrieden. Was mir mit erschrecken aufgefallen ist, wie sehr ich mich doch täglich mit der Thematik Essen und Gewicht halten beschäftige und dass es ein Thema ist, welches den Kopf und den Alltag sehr ein nimmt. Es gehört zwar irgendwie dazu seit langer Zeit, aber eigentlich sollte keine Normalität sein, sich so sehr Gedanken machen zu müssen. Ist es für euch etwas das so zum Alltag dazu gehört oder eher ein Übel was einen begleitet?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,4 kg
13,6 kg
5,4 kg
No Aplica
(11 comentarios)
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
22 junio 2023
Manchmal muss man die Kalorien auch mal Kalorien sein lassen und genießen. Eine kleine Schlemmerauszeit am Abend.
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