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14 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92,8 kg
12,2 kg
27,8 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
13 diciembre 2020
Sumi mas voltei , passando pra dizer que entre uma jacada e outra seguimos firme , meta é 90kg até o natal , será que rola ?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93,1 kg
11,9 kg
28,1 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
21 noviembre 2020
Bom dia gente 😀 , oficialmente menos 10kg , vamos em frente , só faltam 30kg rsrs
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95,4 kg
9,6 kg
30,4 kg
Bien
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
18 noviembre 2020
Tentando voltar ao jejum intermitente , 12h ja foram, tenho uns 10 dias sem fazer , o último fiz umas 19h , vamos em frente , e sempre respeitem o corpo de vocês ao fazer jejum !
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16 noviembre 2020
Dias de luta e dias de glória , ontem só bebi 1L de água , hoje já foi 4L , o importante é não desistir pessoal kkkk
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97 kg
8 kg
32 kg
Bien
(5 comentarios)
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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