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Historial de Peso
16 a 20 de 29
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30 marzo 2023
Hoy empiezo mi 4ta semana de definición y estoy muy contenta 🤘. Me siento aliviada a nivel mental, no pensé que controlar las calorías que ingiero me ayudaría a pensar menos en la comida, a comer más de lo que comía antes al restringirme, a entender que puedo comer cualquier cosa con moderación y que literalmente no pasa nada, no he tenido más atracones ni ansiedad por querer comerme todo. Ya un kilo y medio menos y a seguir! 🤙🏻
(3 comentarios)
30 marzo 2023
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29 marzo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,5 kg
1,5 kg
5,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
28 marzo 2023
puedo vivir a omellete
(2 comentarios)
27 marzo 2023
No le saqué foto pero si hierven pollo, hiervanlo con sopa knorr (u otras obviamente), queda 10 puntos!
(10 comentarios)
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