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31 enero 2023
Devagar , devagarinho
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97,9 kg
6,1 kg
33,9 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
25 enero 2023
Pizza saudável
Massa: wrap integral
Molho: tomate esmagado sem casca
1 fatia de queijo magro desfiada
2 fatias de fiambre de peru desfiadas
Orégãos
(4 comentarios)
24 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
98,4 kg
5,6 kg
34,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
20 enero 2023
(2 comentarios)
06 enero 2023
O primeiro objetivo de 2023 é perder o que ganhei nas festas… e vocês, como estão?
(1 comentario)
Peso Histórico de afvsc
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