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25 septiembre 2020
makan malam jam 18 tenggg dengan 100 gram nasi + ayam cabe ijo no minyak no gula
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23 septiembre 2020
barusan nimbang dari 60 KG 😀😀😀 semangaaaat menuju 50 KG
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,6 kg
1,4 kg
8,6 kg
Bien
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
22 septiembre 2020
Nasi Kongbap + ayam rendang no santan no sugar no oil tapi rasanya tetep nikmat
(2 comentarios)
22 septiembre 2020
lumayan lah jalan kaki 45 menit dapet 3 km, yang penting konsisten, disiplin, dan rutin. semangattttt pejuang slim
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21 septiembre 2020
gimana menurut kalian tentang diet ala tya ariestya?
(6 comentarios)
Peso Histórico de Viniarahma
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