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28 julio 2020
Almoço de hoje: abobrinha recheada com frango e arroz de couve-flor.
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27 julio 2020
Almoço: salpicão de frango com iogurte integral, arroz de couve-flor e salada de rúcula com nozes e ricota.
(5 comentarios)
26 julio 2020
Almoço de hoje: bife de chorizo, arroz de couve-flor com açafrão e abóbora cabotia assada.
(4 comentarios)
24 julio 2020
Almoço de hoje: corvina ensopada com camarão, salada de quinoa (quinoa, pepino e tomate cereja) e farofa (cebola, farinha de coco e farinha de linhaça).
(4 comentarios)
22 julio 2020
Almoço de hoje: strogonoff, vagem e salada de quinoa (quinoa, tomate cereja, pepino, ricota, azeite e sal).
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