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Historial de Peso
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13 noviembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,5 kg
12,5 kg
8,5 kg
Bien
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peso estable
28 octubre 2022
Mittlerweile bin ich in der Stabilisierung angekommen. Wobei von richtiger Stabi nicht die Rede sein kann. 😣 Dank meines monatlichen Süßdrangs konnte ich die letzten Tage nicht an der Schokolade vorbei gehen. Ich hoffe das wird ab heute wieder besser. Mein Ziel bis Jahresende ist es, das aktuelle Gewicht in etwa zu halten.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,5 kg
12,5 kg
8,5 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
14 octubre 2022
Für mein Alter bin ich jetzt im Normalgewicht angekommen mit einem BMI von 27,1. 🎉Meiner Gesundheit habe ich auf jeden Fall etwas Gutes getan. 1 - 2 Wochen mache ich noch weiter mit der Stoffwechseldiät, dann gehe ich in die Erhaltung. Der November und Dezember halten für mich viele Veranstaltungen mit viel gutem Essen bereit. Ich bin gespannt, ob ich das Gewicht halten kann. ☺️ Mein Ziel ist es auf jeden Fall!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,9 kg
13,1 kg
7,9 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
07 octubre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,4 kg
11,6 kg
9,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
01 octubre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84 kg
11 kg
10 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
Peso Histórico de Start022020
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