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25 abril 2022
Ngabuburit, nyesel ga nyobain dari awal puasa. Yaudah yuk mulai aja dulu 🔥🔥🔥
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24 abril 2022
Namanya sweatcoin, asik banget jalan pagi nanti bisa di redeem jadi voucher, diskon belanjaan atau donasi. Cobain deh, jadi ketagihan jalan wkwk
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(1 comentario)
11 abril 2022
Tanya dong, minum sekaligus 2 scoop protein powder boleh ga ya? (Sekitar 58 gram protein), karena niat sahur mau seperti itu. Susah banget mencukupi protein harian 🥺 kalo malem setelah buka udah ga terlalu laper
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08 abril 2022
puasa ini, intermittent fasting jadi gampang ya. Aku biasanya berapin 16:8, tapi semenjak puasa jadi bisa 20:4. Sahur cuma konsumsi air. Pas buka sampai mau tidur menuhin kalori terutama protein. Beneran ga pusing dan lemes. Jadi pengen sering sering puasa setelah ramadhan kelar jugaa☺️
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