Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Rinnapuspita
Diario
Diario de Rinnapuspita
Perfil de Rinnapuspita
|
Historial de Peso
16 a 20 de 20
Página:
Anterior
1
2
3
4
05 septiembre 2020
ini wallpaper HP Ku, sengaja pasang ini buat jadi motivasi! SOMEDAY AKU DENGAN BENTUK TUBUH SEPERTI ITU YANG AKAN JADI WALLPAPER KU. SEMANGAT :)
Agregar Comentario
04 septiembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82 kg
0 kg
14 kg
Bien
Agregar Comentario
03 marzo 2018
hari ini banyakin protein. mantapp
Agregar Comentario
27 febrero 2018
enak bener yang diet pada makan enak. makan nasi goreng ayam goreng dan sebagainya. kalo saya malah takut makan gitu. ini awal2 diet lagi jadi makannya dijaga bener sayur Ama buah aja dan telor. karena saya tipe org yg naik BB nya cepet bgt. kalo makan yg aneh2 bisa langsung naik sampe 2kg. makanya selama 1-2bln ini makannya ditahan2 dulu sampe dapet BB yg maksimal ideal hehe. abis itu baru deh coba buat makan macem2 tapi tetep harus dijaga porsi dan kalorinya. kalo ngga ya sama aja bohong , bisa langsung balik lagi BB nya. hehe. ya mungkin cara diet saya salah kalo ya. tapi ya sayanya mau jalanin diet yg kek gini ya gamasalah bagi saya hehe. yg penting niat dan usaha saya sendiri biar bisa dapet BB yg diinginkan. fyi: dulu saya sempet turun BB hingga 12-13kg. tapi gara2 pola makan ga teratur dan makan banyak. balik lagi. hingga skrng BB jadi seperti dulu lagi 90. dan skrng diet lagi baru 1mingguan BB udah 85. hehhee Alhamdulillah
Agregar Comentario
21 febrero 2018
4 hari diet udah turun 3-4kg aja. Alhamdulillah. semangat nurunin 20kg. semangat semangat semangat. bismillah
Agregar Comentario
Peso Histórico de Rinnapuspita
Ver la Historia Completa