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Historial de Peso
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20 octubre 2021
Donat Kentang
minyaknya diperes dulu pake Tissu..Jadinya Gepeng.
Meskipun Ngeri Kalori nya, Enak Juga Gurih2 krispi kalo baru mateng.
(3 comentarios)
19 octubre 2021
Agak Bingung sama Badankuu
udah 2 mingguan BB cenderung naik
dari 90...
padahal udah 3 combo, WO + defcal + air 3lt
sampe Aku Bener2 Ketat Ngitung Kalorinya setiap yg aku makan.
malah Perlahan Makin naik sampe 93
sebel kan..
ya udah lah...Aku Makan Los
nyambel nambah2 ambil nasinya
bakso, ayam Geprek, mie ayam, martabak tiap malam
bahkan tadi malam aku makan Donat kentang gede2 3 biji mau tidur
gak pake Kalori2an, dan udah yakin bgt sih Pasti surplus
gak WO juga
minum juga Sekedarnya
keterusan selama Seminggu
hari ini aku memberanikan diri Timbang, Udah Nyiapin mental...
pasti jadi 95 an nih
eh..malah Kaget jadi 89
sampe aku timbang berkali2..
di 2 timbangan yg Berbeda
eh..bener tetep 89
kalo Jaga Makan malah Naik
yg Ngawur malah Turun
itu Gimana Logic nya ya..?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89 kg
8,6 kg
34 kg
Bien
(22 comentarios)
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
13 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,5 kg
6,1 kg
36,5 kg
Bien
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Ganando 2,1 kg a la Semana
09 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,3 kg
7,3 kg
35,3 kg
Bien
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Ganando 2,1 kg a la Semana
08 octubre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90 kg
7,6 kg
35 kg
Bien
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
Peso Histórico de Resty Ria
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