Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Miedzka
Diario
Diario de Miedzka
Perfil de Miedzka
|
Historial de Peso
16 a 20 de 286
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Siguiente
25 enero 2024
Chyba wczoraj to była jakaś komulacja😱 no nic jedziemy dalej!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,5 kg
1,5 kg
6,5 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
24 enero 2024
Po dwóch tygodniach przerwy świątecznej od nowego roku wróciłam do intensywnych treningów i kreatyny.
Wróciły stare kontuzje, nie dosypiam ( przez małe koty🤭) wydaje mi się że jem tyle samo. Wymiary te same waga 3kg w górę🙄
Od dziś liczę kcal i dokładnie kontroluje co jem, wcześniej chodzę spac i pije więcej wody...
Heheh nie mam siły być zła bo narzekanie nic nie da. Trza się,, złapać za jaja".
Niestety rzutuje to tym, że nie mam motywacji na zawody... Może to i lepiej? Trzeba zrobić dłuższą przerwę?
Eh...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,4 kg
0,6 kg
7,4 kg
Bien
(5 comentarios)
Ganando 1,2 kg a la Semana
07 enero 2024
Nie ukrywam, że zwlekałam z ważeniem😅 ostatnie dwa tygodnie grudnia spędziłam ma opierniczaniu się i jedzeniu🙈
Dwa cele typowo sportowo-wagowe:
65kg niezmiennie🙄
Start w Mistrzostwach Polski No Gi w lutym💪
No to hop!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,6 kg
3,4 kg
4,6 kg
Bien
(8 comentarios)
Ganando 0,1 kg a la Semana
08 diciembre 2023
Hm... Pociągniemy jeszcze tydzień potem obcinsmy kcal... Niestety wigili z powodu zawodów, semi i organizacji odwolana🙄 sukienka będzie ubrana na inną okazje😅
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69 kg
4 kg
4 kg
Bien
(12 comentarios)
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
02 diciembre 2023
Następne zawody możliwe w lutym.
Teraz skupię się na... Odchudzaniu hehe🙄 kurde no te 65kg... Zaczynam liczyć te kcal. Pierwszy cel blisko. Bo 16.12 mamy wigilię w klubie...mam nowa obcisła sukienkę🙄😎.. Chcę jeszcze lepiej w niej wyglądać zatem z 1-1,5kg mogło by pójść out🤭☺️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,1 kg
3,9 kg
4,1 kg
Bien
(7 comentarios)
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
Peso Histórico de Miedzka
Ver la Historia Completa