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Historial de Peso
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27 febrero 2024
Habe wenig genascht die Tage. Und Sport gemacht 3 x / Woche bodypump
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,8 kg
0,1 kg
8,8 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
23 febrero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,5 kg
0 kg
9,5 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
15 febrero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88 kg
0 kg
9 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
08 febrero 2024
Ca 1000 ckal gegessen. Dennoch nicht abgenommen. Ich war gestresst, weil mir wieder seid 2 Tagen klar ist, dass ich dieses Leben nicht führen möchte. Stress macht dick 😞
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,5 kg
0 kg
9,5 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 4,2 kg a la Semana
07 febrero 2024
Fast nichts gegessen, dennoch nicht abgenommen. Jetzt weiß ich es: ich war gestern ganztägig gestresst. Die stresshormone machen fett. Erst durch den Sport werden Glückshormone ausgeschüttet. Ich war seit 3 Tagen nicht beim Sport.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,9 kg
0 kg
8,9 kg
Bien
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peso estable
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