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15 junio 2021
Agora que atingi minha meta, me permito mais carbo aos fds e aí a balança sempre sobe um pouquinho na segunda! Mas não é gordura e sim a retenção de líquido! Então na semana volto pro foco de ingerir pouco carbo💪🏻
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
29,3 kg
0 kg
Bien
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Ganando 1,7 kg a la Semana
15 junio 2021
Qdo acordo com esse friozinho logo penso no pão na cha, bolo de fubá… mas vamos manter o foco é vamos de mamão com iogurte e granola que eu também amoooo!!
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10 junio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,8 kg
30,5 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
28 mayo 2021
Divino e LC! Filé de tilápia assado na caminha de cebola com tomate! Bem temperadinho com salada de palmito... só tinha isso de salada hoje 🤷♀️
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26 mayo 2021
Pra quem tem tendência a engordar a luta não para! Foram 32 kg... dos 90 aos 58 e no fds passado me deparei com 62,5 kg. As amigas falam: “você está ótima”, mas sei que esses +4,5 rapidamente viram +10 kg... então vamos recomeçar 💪🏻💪🏻
(3 comentarios)
Peso Histórico de Juliana Miss
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