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21 octubre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69 kg
4,5 kg
11 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
21 octubre 2022
sarapan nya yg gampang aja lah total 310kkl.
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20 octubre 2022
sarapan nyoba bikin smothie.
oatmel:50gr
pisang:50gr
buah naga:50gr
susu lowpat:200ml d blender sekitar 370kkl
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15 octubre 2022
cemilan ku labu kuning 150 gr + kelapa parut kukus 50gr..sekitar 260kkl
(4 comentarios)
14 octubre 2022
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